Friederike Barthel wurde in Hamburg geboren und begann ihre Theaterkarriere direkt nach dem Abitur mit einem einjährigen Praktikum am dortigen Theater für Kinder, bevor sie in Hildesheim Angewandte Kulturwissenschaften mit dem Schwerpunkt Literatur/Theater/ Kunst studierte. Nach dem Diplom war sie mehrere Jahre als Regieassistentin fest in Bremerhaven und Krefeld/Mönchengladbach engagiert, bevor sie als freie Regisseurin bundesweit inszenierte, u.a. in Quedlinburg/ Halberstadt, Plauen/Zwickau und Coburg. Parallel zu einem berufsbegleitenden Aufbaustudium Public Relations und diversen Inszenierungen in der Freien Szene, unterrichtete sie an der Schule für Schauspiel Hamburg und arbeitete am Allee Theater -Theater für Kinder als Dramaturgin und Mitarbeiterin in der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit. 2019 übernahm sie  die Leitung der Abteilung Kommunikation am Altonaer Theater und wechselte 2022 als Referentin Marketing ans Ohnsorg-Theater (als Elternzeitvertretung).  Am Theater Lüneburg übernimmt sie in der Saison 24|25  die Leitung der Kommunikation.